모두가 읽어야 할 탈모 조언
탈모는 충격적인 경험이 될 수 있지만, 새로운 기술과 가능한 많은 가발을 사용하면, 여러분은 자신에 대해 더 잘 느낄 수 있답니다! 그 해결책이 예상보다 훨씬 더 쉬울 수 있다는 건 절대 모를 일이다.
탈모를 일으키는 모든 조건이 영구적인 것은 아니다.
이 글에서 몇 가지 유용한 팁을 찾을 수 있다.
샤워 루틴을 바꾸면 탈모를 줄일 수 있다.
머리를 말릴 때는 거칠게 하지 말고 수건을 부드럽게 사용해라.
블로우 드라이어를 사용하지 않는 것도 가장 좋다.
필요하다면 건조기를 약한 불에 올려놓아라.
탈모에 도움이 되도록 두피를 마사지한다.
두피 마사지는 피부를 가열하고 혈관을 자극하여 두피로의 순환을 증가시킨다.
손가락들을 두피 둘레로 옮겨 최소 5분에서 10분 정도 문질러라.
탈모는 스트레스로 인해 생길 수 있고, 이런 식으로 약간의 스트레스를 해소할 수 있다.
탈모가 눈에 띄면 식단에 비타민C를 더 첨가하고 싶을 것이다.
비타민C는 모낭까지 혈액을 운반하는 모세혈관을 유지시켜 두피에 더 많은 혈액을 공급한다.
두피로 가는 혈류를 더 좋게 함으로써, 이것은 머리카락이 더 빨리 재생되도록 도울 것이다.
단백질을 많이 먹으면 머리카락이 더 느리게 빠진다.
콩과류, 고기, 계란과 같은 많은 음식들은 단백질이 풍부하다.
이것은 차례로 당신의 머리카락에 그 자체의 단백질인 케라틴을 공급할 것이다.
케라틴은 당신의 머리카락을 튼튼하게 하고, 미래의 탈모를 줄이는데 도움을 줄 것이다.
젖은 머리를 빗는 것은 좋지 않다.
젖은 머리카락은 손상되기 더 쉽다.
마른 머리카락은 젖은 머리를 빗을 때보다 빗질을 잘 할 수 있고, 머리카락이 말릴 때까지 기다리는 것이 좋다.
머리카락이 가늘어지는 경우, 머리카락이 마를 때에만 반드시 빗질을 해야 뽑아서 끝이 갈라지는 것을 피할 수 있다.
그것은 여러분을 놀라게 할 수도 있지만, 매우 오염된 지역을 피하는 것이 탈모를 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나이다.
연구 결과, 오염도가 높은 곳에 사는 남성은 머리카락이 빠지는 경향이 더 높은 것으로 나타났다.
오염물질이 혈관에 들어가 모발을 손상시켜 머리카락이 빠지기 때문이다.
탈모증을 앓고 있는 남성들은 액체 톱 팔메토의 사용을 고려할 수 있다.
쏘우팔메토 추출물은 탈모의 원인이 되는 남성 호르몬인 DHT의 수치를 낮출 것이다.
이 방법은 사용하기 쉽다.
과일에서 즙을 꺼내서 머리카락에 발라라.
앞서 언급했듯이, 아무도 머리카락이 빠지는 것을 즐기지 않는다.
탈모를 줄이기 위해 사용할 수 있는 기술이나, 가지고 있는 머리카락으로 작업할 수 있는 기술도 다양하니, 모두 조사해 보라.
머리카락이 빠지는 것이 항상 영구적인 것은 아니라는 것을 명심해라.
네 경우에도 마찬가지일 거야! 위 기사에서 당신과 당신의 개인적인 탈모 문제에 맞는 조언을 찾아라.
운이 조금만 좋으면, 너의 상황은 쉽게 고칠 수 있다.